12. srpna 2022
Charita Přerov
V pátek 2. 9. 2022 se uskuteční již 4. ročník NORDIC WALKING KOLEM KOJETÍNA, který připravuje kolektiv pracovníků Domu sv. Josefa – centra denních služeb pro seniory a lidi se zdravotním postižením spolu s profesionální trenérkou Mgr.Bc. Beatou Barbořík Brošovou z Fakultní nemocnice Olomouc.
Vedle zkušených chodců s nordic walking holemi se zúčastňují každý rok také nováčci. Celá akce začíná seznámením s technikou chůze a promítáním instruktážního filmu. Poté se účastníci rozejdou na předem stanovenou trasu, která většinou vede kolem kojetínského rybníka. Procházka s odborným vedením zakončí v Domě sv. Josefa, kde bude čekat na účastníky malé pohoštění.
Smyslem akce je nabídnout občanům možnost zlepšení své fyzické i zdravotní kondice chůzí s pomocí holí. Technika chůze nordic walking vznikla ve Skandinávii. Při správném používání holí člověk zapojí do činnosti až 90 % svalových skupin v těle a spálí až o 40 % víc kalorií, než při běžné chůzi. Nevěříte? Přijďte si to zkusit s námi :-)
