1. října 2026 Charita Přerov

Září na SPOLU: Cvičení paměti, přírodní léky i výlet za Karlem Krylem

Zářijová setkání seniorů SPOLU se nesla v duchu poznávání, vzpomínání, pohybu i společně stráveného času. Na účastníky čekalo procvičování paměti, povídání o osvědčených domácích receptech, cestovatelské vyprávění i výlet do Kroměříže.

Procvičili jsme paměť i oblíbené hry

V pondělí 7. září jsme se věnovali pravidelnému cvičení paměti. Nechyběly kvízy, přesmyčky ani hádanky, které potrápily mozkové závity a zároveň přinesly spoustu zábavy. Na závěr si účastnice zahrály své oblíbené hry Tridomino a 6 bere. Setkání se zúčastnilo sedm seniorek, které opět ukázaly, že trénovat paměť může být příjemnou součástí každého měsíce.

Přírodní léky našich babiček

O týden později, 14. září, nás paní Olga Župková provedla světem přírodních domácích léčiv. Přednáška se proměnila v příjemné společné vzpomínání, do kterého se zapojili také samotní účastníci. Sdíleli recepty, které se předávaly v jejich rodinách – od bylinek a koření až po tradiční cibulový čaj a další domácí postupy. Setkání se zúčastnilo osm seniorů a bylo krásnou ukázkou toho, kolik zkušeností a rodinných příběhů si každý z nás nese.

Na otočku do Spojených států

V pondělí 20. září nás navštívil pan Bedřich Šuba z Dolan. Tentokrát s sebou přivezl fotografie a film ze své cesty po Spojených státech amerických. S úsměvem ji označuje jako „výlet na otočku“, přestože v USA strávili celých čtrnáct dní. Promítání doplnil poutavým vyprávěním o svých zážitcích a místech, která navštívil. O zajímavé cestovatelské setkání projevilo zájem celkem 17 seniorů.

Výlet do Kroměříže za zelení i kulturou

Ve středu 16. září se šestnáct seniorů vydalo do Kroměříže. Čekala je příjemná procházka Podzámeckou zahradou, kde si mohli užít podzimní atmosféru a krásu okolní přírody. Součástí programu byla také návštěva expozice věnované Karlu Krylovi. Výlet spojil pohyb na čerstvém vzduchu s kulturním zážitkem a podle ohlasů účastníků se opravdu vydařil.

Pohyb po celý měsíc

Ani v září nechybělo pravidelné cvičení. Senioři se věnovali také tai-či, které podporuje rovnováhu, koordinaci a vnímání vlastního těla. Fotografie z cvičení ukazují, že pohyb si lze přizpůsobit vlastním možnostem a že cvičit se dá i vsedě na židli. Důležité je zapojit se, udělat něco pro své zdraví a užít si společný čas.

Na co se těšíme v říjnu?

Ani v říjnu nebudeme zahálet! Připravili jsme další program plný poznávání, inspirace a společných zážitků.

* Výlet do Zbrašovských aragonitových jeskyní – ve středu 7. října se vydáme do Teplic nad Bečvou a poznáme jedinečné podzemní krásy tohoto přírodního pokladu.
* Knižní mosty s Ivetou Novákovou – čekají nás dvě setkání věnovaná zajímavým knihám, čtenářským tipům a také tomu, jak přivést ke čtení naše vnoučata. Dozvíme se, jaké knihy jim nabídnout a jak si společné čtení co nejvíce užít.
* Pravidelné cvičení paměti – ani tento měsíc nezapomeneme na kvízy, hádanky a další úkoly, díky kterým udržujeme naši mysl v kondici.

Na SPOLU se těšíme na každé další setkání. Protože nejde jen o program, ale také o přátelství, sdílení zkušeností, nové zážitky a radost z toho, že můžeme být spolu.